Geduld und Gelassenheit für die Halbmarathonpremiere

Mrz 21, 17 Geduld und Gelassenheit für die Halbmarathonpremiere

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Noch 23 Tage. Längst sind Katharina Zink und Birthe Schneider für ihren ersten Halbmarathon angemeldet. Das Prozedere im Internet mit Leih-Chip, Bankverbindung und dem ganzen Drumrum war schnell erledigt. Alles andere gestaltet sich weder schnell noch einfach. Wer erstmals einen Halbmarathon läuft, braucht Geduld und irgendwie auch eine Portion Gelassenheit. Von heut auf morgen stellen sich Erfolge nämlich nicht ein. Der lange Atem will trainiert sein. Neue Erkenntnisse gibt es nebenbei....

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Die erste Begegnung zweier motivierter Läuferinnen

Mrz 09, 17 Die erste Begegnung zweier motivierter Läuferinnen

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Noch 35 Tage. Gefühlt weniger. Mittendrin sind Katharina Zink und Birthe Schneider in der Vorbereitung auf ihren ersten Halbmarathon. Das Duo ist im Plan, aber das Kopf-Kino ist nicht zu leugnen. „Die vergangenen 14 Tage sind richtig gut gewesen. Ich freue mich, dass ich so viel mehr schaffe und mir der Sport leichter fällt. Aber es sind halt nur noch fünf Wochen bis zur Veranstaltung, und da bekomme ich schon ein wenig Bammel“, sagt Katharina Zink, die zur jüngsten kleinen...

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Jetzt FREISTART gewinnen!

Mrz 01, 17 Jetzt FREISTART gewinnen!

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Macht jetzt mit bei unserem Facebook-Gewinnspiel und sichert euch einen von fünf Freistarts für einen Lauf eurer Wahl. Liked einfach unsere Seite Saaletal Marathon und den Gewinnspiel-Beitrag auf Facebook und ihr seid automatisch im Lostopf!         Teilnahmebedingungen: Teilnehmer müssen das 14. Lebensjahr vollendet haben Das Gewinnspiel startet am 01.03.2017  um 10:30 Uhr und endet am 19.03.2017 um 12:00 Uhr. Die Auslosung erfolgt direkt im Anschluss Der Gewinn ist die...

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In acht Wochen fit werden für den ersten Halbmarathon

Feb 13, 17 In acht Wochen fit werden für den ersten Halbmarathon

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Cool sind viele Dinge – wenn man sie nicht selbst machen muss. Cool war jedenfalls die Reaktion von Freunden und Arbeitskollegen, als sie hörten, dass Katharina Zink Anfang April zum ersten Mal in ihrem Leben einen Halbmarathon laufen will. Dass das schließlich stolze 21,1 Kilometer sind, war allerdings nicht allen bewusst. Eine Mischung aus Respekt und Unverständnis („Das schaffst Du nie“) schlug der 29-Jährigen entgegen. „Aber mein Chef hat gleich gesagt, dass ich das...

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Vorbereitungsläufe

Feb 09, 17 Vorbereitungsläufe

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Jeden Sonntag finden bis zum Marathon die Vorbereitungsläufe statt. Treffpunkt ist jeweils um 08:30 Uhr am Sportheim in Ramsthal. Es besteht die Möglichkeit dort anschließend zu duschen und eine Kleinigkeit zu trinken. Die Distanz der Läufe wird sich kontinuierlich steigern und wird eine Vorbereitung auf den Halbmarathon sein. Ab 4 Wochen vor unserem Marathon wird                                                                     dabei die Hauptstrecke abgelaufen.   Bei Fragen wenden Sie...

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Mit der Saale-Zeitung zum Saaletal-Marathon

Jan 11, 17 Mit der Saale-Zeitung zum Saaletal-Marathon

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Gute Vorsätze gesucht? Wir hätten da was… Auch in diesem Jahr ist die Saale-Zeitung der Medienpartner für den Saaletal-Marathon, der am 8. April 2017 zum achten Mal zur Austragung kommt. Im Vorjahr hatten wir wöchentliche Trainingseinheiten gemeinsam mit dem ausrichtenden SV Ramsthal angeboten, sind durch winterliche Landschaften gestapft, hatten ein Lauftraining abgehalten oder uns mit der Blackroll angefreundet. Um die Vorfreude auf dieses Lauf-Ereignis zu steigern, sieht unser Konzept...

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